Collezione: Creatina

Creatina: un elemento essenziale per le prestazioni

La creatina viene spesso utilizzata per supportare sforzi brevi e intensi. Si adatta facilmente a una routine con un'assunzione regolare.

Come scegliere

Formato

Polvere o capsule: scegli il metodo più comodo per te. La costanza è più importante del formato.

Routine

Assumila con costanza, con un'adeguata idratazione, e osservane gli effetti durante l'allenamento.

FAQ

Quando assumerla? A un orario fisso ogni giorno, regolarmente. Con cosa? Acqua o una bevanda, a seconda della tua routine abituale.