Collection: Creatine

Créatine: un basique performance

La créatine est souvent utilisée pour soutenir les efforts courts et intenses. Elle s’intègre facilement dans une routine, avec une prise régulière.

Comment choisir

Format

Poudre ou capsules: choisis ce qui est le plus simple pour toi. La régularité compte plus que le format.

Routine

Prends-la de façon constante, avec une hydratation correcte, et observe l’évolution à l’entraînement.

FAQ

Quand la prendre ? À un moment fixe dans la journée, régulièrement. Avec quoi ? Eau ou boisson, selon tes habitudes.