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Gels Énergétiques
Gels énergétiques pour un apport rapide pendant l’effort: pratique en sortie longue, chaleur ou sessions intenses quand tu veux éviter le coup de mou.
Comment choisir
Choisis selon la tolérance digestive et la durée: plus l’effort est long, plus la régularité compte. Teste à l’entraînement avant un événement.
FAQ
Quand prendre ? Avant le coup de fatigue, à intervalles réguliers. Avec eau ? Souvent recommandé.
